ห้องน้ำและห้องนอนที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ

เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าในวัยนี้เป็นวัยที่ช่วยเหลือตัวเองได้ไม่มาก เพราะฉะนั้นจึงต้องมีการออกแบบห้องน้ำและห้องนอนซึ่งเป็นสองห้องที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตให้ดี บทความนี้เรามีเทคนิคในการออกแบบห้องน้ำและห้องนอนที่เหมาพสำหรับผู้สูงอายุมาฝากกันค่ะ

6.1

ห้องน้ำ

1.ห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุนั้นจะต้องติดกับห้องนอนเพื่อสะดวกในการเข้าถึง ควรมีที่นั่งภายในห้องน้ำเพื่อใช้ในการเปลี่ยนเสื้อผ้า และมีที่นั่งสำหรับอาบน้ำสำหรับอาบแบบฝักบัว หรือเป็นที่นั่งที่สามารถนำเข้ามาวางในอ่างได้

2.เพิ่มความสูงของชักโครก เพื่อความสะดวกสบายในการออกแรงลุกนั่ง

3.เลือกใช้กระเบื้องปูพื้นที่ไม่ลื่น หรือกระเบื้องขนาดเล็กที่มีร่องปูนมากพอที่จะไม่ทำให้ลื่นได้ง่าย และส่วนของเคาน์เตอร์ควรออกแบบให้มีการดูแลรักษาได้ง่าย

6.2

ห้องนอน

1.ถ้าเป็นไปได้ควรเลือกใช้เตียงไฟฟ้าที่ปรับระดับขึ้นลงได้ หรืออาจจะเลือกเตียงที่มีระดับต่ำกว่าปกติ ภายในห้องนอนควรมีการจัดวางอย่างเป็นระเบียบ ไม่ว่าจะเป็นตู้เสื้อผ้า ก็ควรเลือกใช้อุปกรณ์ภายในตู้ที่มีความสะดวกต่อการใช้งาน เพื่อป้องกันการก้มหยิบของที่ตกหล่นได้ง่าย

2.ในห้องนอนควรมีทางเดินที่กว้างเพียงพอ อย่างน้อยก็ประมาณ 90 เซนติเมตร สำหรับกรณีจำเป็นที่จะต้องมีการดูแลพิเศษหรือการเคลื่อนย้ายผู้สูงอายุที่ใช้รถเข็น ไม้เท้า ไม้พยุงเดิน

3.เพื่อความคล่องตัวสำหรับผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นโรคไขข้ออักเสบ ร่างกายอ่อนแอหรือบาดเจ็บ ควรเปลี่ยนลูกบิดและที่จับตู้เป็นแบบด้ามจับและควรใช้ล็อคที่เป็นแบบกลอนเปิดปิดง่าย

4.ภายในห้องควรใช้สีที่ตัดกันเพื่อให้มองเห็นได้ง่าย เพราะการมองเห็นสีของผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเริ่มมีอายุมากขึ้น โดยที่สายตาจะเริ่มมองเห็นไม่ชัดเจนและมีสีเหลืองเข้ามาปน อย่างไรก็ตามการเพิ่มปริมาณความส่องสว่างก็ยังมีความจำเป็นและยังต้องนำหลักการความขัดแย้งของสีเข้ามาใช้งาน เพื่อช่วยในการมองเห็นได้อย่างชัดเจนขึ้น

6.3

5.ความบกพร่องของระบบประสาทที่มีผลต่อความจำและการรับรู้ของผู้สูงอายุ ทำให้ต้องมีระบบในการจัดเก็บที่ดี สะดวกต่อการเข้าถึงและการใช้งาน การใช้สีเพื่อการจดจำก็สามารถช่วยได้มากเลยค่ะ

6.ติดตั้งที่จับยึดสแตนเลสในห้องน้ำและห้องนอน ตามลักษณะการใช้งาน เช่น หลังจากตื่นนอน หลังจากที่ทำธุระในห้องน้ำเสร็จแล้ว

7.ควรเลือกใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีระบบตัดไฟแบบอัตโนมัติ หรือเตือนเมื่อถูกปล่อยเอาไว้นานๆ  ระวังอย่าให้มีสายไฟมาเกะกะ

8.เลือกใช้สวิตช์ไฟแบบที่มีเซ็นเซอร์เปิดปิดอัตโนมัติในบางจุด

อย่างไรก็ตาม อย่าลืมนะคะว่าไม่ว่าคุณจะตกแต่งหรือออกแบบภายในบ้านทั้งห้องน้ำและห้องนอนอย่างไร ความสวยงามย่อมมาเป็นรอง เมื่อความปลอดภัยของผู้สูงอายุซึ่งเป็นคนที่เรารักมาเป็นสิ่งสำคัญกว่าอื่นใดทั้งหมด

Leave a Reply